【人生崩壊?】ハリボー(HARIBO)が体に悪いと言われる5つの理由|おやつを食べるならコレ!

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【人生崩壊?】ハリボー(HARIBO)グミが体に悪いと言われる理由|おやつを食べるならコレ!

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悩む人
ハリボー(HARIBO)グミが体に悪いって本当?
悩む人
体に良いおやつとかってあるの?

このような疑問にお答えします。

 

今回は「ハリボー(HARIBO)グミが体に悪いのか」について紹介します。

 

ハリボー(HARIBO)グミをリモートワークやオンライン授業などのお供に楽しむ方も多いと思います。

ですが、ハリボー(HARIBO)グミが体にどんな影響を与えるか知っていますか?

KIT
考えたこともありません!

 

そこで、ハリボー(HARIBO)の公式の意見を参考にしながら、悪影響などを科学的な知見を踏まえながら見ていきたいと思います。

最後には食べた方がいいおやつなども紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

それでは早速見ていきましょう。

ハリボー(HARIBO)グミは体に悪い?

ハリボー(HARIBO)が体に悪いと言われる理由

砂糖が多い

これがハリボー(HARIBO)の一番のデメリットです。

 

砂糖が多いと様々な健康被害が生じます。

砂糖による健康被害

  • 肥満
  • 虫歯
  • 糖尿病
  • 記憶力の低下
  • 集中力の低下 など

ざっと挙げるだけでこれだけあります。

 

記憶力や集中力に関しては科学的な根拠もあります。☟

参考ジュースは体に悪いだけじゃなく、集中力や記憶力も低下させる?

続きを見る

なので、出来ればあまり食べない方がいいかもしれません。

KIT
週に1~2回くらいならいいかもしれないですね!

 

砂糖による悪影響を詳しく知りたい方はこちら☟

炭酸飲料の悪影響
参考【体に悪い?】炭酸飲料の悪影響ランキング!2位はアルツハイマー…1位は?

続きを見る

他のグミを食べるくらいならハリボー(HARIBO)グミがおすすめ?

他のグミを食べるくらいならハリボー(HARIBO)グミがおすすめ?

ただ、他のグミを食べるならハリボー(HARIBO)グミが良いと思います。

その理由は3つあります。

人工的な添加物がほぼ入っていない

まず人工的な添加物がほぼ入っていません。

実際に原材料を見てみましょう。

ハリボー(HARIBO)グミの原材料

水あめ、砂糖、ゼラチン、ぶどう糖、濃縮還元果汁(りんご、ストロベリー、ラズベリー、オレンジ、レモン、パイナップル)/酸味料、着色料(果汁、フラボノイド、スピルリナ青、アントシアニン)、香料、光沢剤、(一部にオレンジ・キウイ・りんご・ゼラチンを含む)

ー ハリボー(HARIBO)公式サイト より引用

上記の通り、ほぼ全てが天然素材のため、かなり安全性は高いと思います。

 

香料や着色料もすべてフルーツ成分のため、普通のグミよりは安全だと思います。

KIT
あのカラフルさもフルーツ成分なんですね!

小分けにされている

次に小分けにされている点です。

小分けにされていることで、一度に食べ過ぎる心配がなく、カロリーなどの計算もしやすいです。

 

ただ、自制心が崩壊すると危ないので、そこはしっかりと工夫しましょう。

KIT
どうしても食べてしまう人は自分が「めんどくさい」と思うところに隠しておきましょう!

少し高価

他のグミに比べて、少し高価なのもメリットの一つです。

「え、デメリットじゃないの?」と思う人も多いと思いますが、考え方によっては立派なメリットです。

 

というものグミは大体100円くらいで買えちゃうため、手が出しやすいです。

ただ、ハリボー(HARIBO)は80gで200円とかするので、そう簡単に手は出ません。

 

それによって、グミを食べる頻度が減り、結果的に健康になります。

このように考え方によって、高価なのはメリットにもなります。

KIT
クリティカルシンキングと言う考え方ですね!

 

ハリボーの大きな袋はコンビニで買えますが、小分けにされているものはコンビニで売ってないことが多いです。

ですが、Amazonや楽天などでは取り扱いがあります。

しかも、ECの方が安いことが多いです。

 

大きな袋で買うとメリットが一つ失われてしまうので、買うなら小袋がおすすめです。

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とはいえ、ハリボー(HARIBO)グミにはデメリットがあります。

そこで、デメリットがないどころか、むしろ食べた方がいいおやつを紹介します。

頭も良くなる体に良いおやつ

頭も良くなる体に良いおやつ

実は科学的に頭が良くなり、健康にもなるおやつが見つかっています。

食べた方がいいおやつ

  • ブルーベリー
  • ナッツ
  • チョコレート

実はこの3つは食べた方がいいです。

 

その理由や食べ方、選び方などはこの記事で紹介しています☟

体に良いお菓子・おやつ3選!コンビニでも手に入る科学的に効果のあるおやつとは?
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最後に

アソートセットなどもあるのでいろんな味を楽しみたい人はこちらがいいと思います。

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ハリボー(HARIBO)グミは適度に食べる分には問題ないと思います。

リモートワークやオンライン授業などの息抜きにしてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【まだ最高のパフォーマンス発揮できてないの?】移動時間にサクッと読めるライフハックを発信│集中力の上げ方│睡眠の質向上法│2週間で20冊以上も読んだことのある知識を元に発信│明日から会社,学校で一目置かれる存在に。現在はITベンチャー企業で会社員→毎日会社に行って土日を楽しみにする生活に疑問→フリーランスになるためにブログを書き始める

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