新着記事

カルパス

食べ物の秘密

2022/12/8

【発がん性?】カルパスは体に悪い?サラミの危険性も徹底解説!

悩む人カルパスが体に悪いってホント? カルパスが体に悪い理由はなに?悩む人 このような疑問にお答えします。   おつまみやおやつになり、子どもから大人まで大好きなのがカルパスです。 コスパもよく、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。   そんなカルパスですが、実は発がん性があることが示唆されています。 果たしてそれは本当なのか?   科学的な観点から明らかにしていきたいと思います。 それでは早速見ていきましょう。 カルパスは体に悪い? 結論から言うと、カルパスは体に悪いです。 ...

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タンパク質

食べ物の秘密

2022/12/5

【摂りすぎは逆効果?】タンパク質は一日どのくらい?最適な量を調べてみた!

悩む人タンパク質って一日にどのくらい摂ればいいの? タンパク質が逆効果になるってどういうこと?悩む人 このような疑問にお答えします。   筋トレにタンパク質が不可欠なことはご存知の通りだと思います。 最近ではタンパク質であれば摂れば摂るほど効果が上がるという情報などもあります。   ただ、最新の研究ではタンパク質にも上限があることが分かっています。   その最新研究をもとにタンパク質の量などを考えていきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。 それでは早速見ていきましょ ...

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ドーナツ

食べ物の秘密

2022/11/30

【脳がバグる?】ドーナツが体に悪いと言われる3つの理由!最悪のデメリットとは?

悩む人ドーナツが体に悪いってホント? ドーナツが体に悪い理由はなに?悩む人 このような疑問にお答えします。   今回はドーナツのデメリットについて紹介します。   ミスタードーナツに代表されるようにドーナツはもはや国民食とも言えます。 体に悪いと分かっていても食べてしまいますよね。   ただ、それがどのくらい体に悪いのかを知っている人はあまり多くありません。   そこで今回、科学的なドーナツのダメージについて紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 それでは早速見 ...

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アサイー

食べ物の秘密

2022/11/23

【科学的にはどっち?】アサイーは健康に悪い?知られざるアサイーの健康効果とは?

悩む人アサイーが健康に悪いってホント? アサイーボウルって健康に良いんじゃないの?悩む人 このような疑問にお答えします。   今回はアサイーについて紹介します。 今や日本でも食べる人が多くなったアサイーですが、実際その効果はあまり知られていません。   そこで今回は科学的にアサイーの健康効果について調べました。 ぜひ参考にしてみてください。 それでは早速見ていきましょう。 アサイーは健康に悪い? 結論から言うと、アサイーは健康に悪くありません。 むしろ、健康に良いとさえ言えます。 &n ...

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食べ物の秘密

2022/11/16

【徹底比較!】HYPER ZONe ENERGYと通常のZONeの違いは?値段や成分に違いはある?

悩む人HYPER ZONe ENERGYって通常のZONeって何が違うの? HYPER ZONe ENERGYを詳しく教えて!悩む人 このような疑問にお答えします。   今や学生から社会人まで人気のエナジードリンクですが、その新商品が発売されました。   それがHYPER ZONe ENERGYです。 果たして今までのZONeとは何が違うのでしょうか?   今回は原材料から成分までを比較してみました。 ぜひ参考にしてみてください。 それでは早速見ていきましょう。 HYPER ...

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リステリン

生活に役立つ知識

2022/11/14

【逆効果?】リステリンの紫が危険な理由!マウスウォッシュは使わないほうがいい?

悩む人リステリンの紫が危険ってホント? リステリンの紫のなにが危険なのか教えて!悩む人 このような疑問にお答えします。   今回はリステリンなどのマウスウォッシュの危険性について紹介します。   歯ブラシいらずで口がスッキリするので、マウスウォッシュを使っている方も多いのではないでしょうか?   ですが、実はリステリンなどのマウスウォッシュは長期的には逆効果かもしれないことが分かっています。   そんな疑問を科学的に解説していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてく ...

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もずく酢

食べ物の秘密

2022/11/10

【実は危険?】もずく酢は体に悪い?ダイエットへの効果も徹底検証!

悩む人もずく酢が体に悪いってホント? もずく酢はダイエットに効くの?悩む人 このような疑問にお答えします。   今回はもずく酢について紹介します。 もずく酢はダイエット効果があるとして、食べる方も多いと思います。   ただ、本当に健康効果はあるのでしょうか? また、食べ過ぎによるデメリットはあるのでしょうか?   そんな疑問を科学的に解説していきたいと思います。 ぜひ参考にしてみてください。 それでは早速見ていきましょう。 もずく酢は体に悪い? 結論から言うと、もずく酢は基本 ...

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オートミール

食べ物の秘密

2022/11/5

【ベストタイミングはいつ?】オーツミルクは寝る前に飲むと良い?オーツミルクの効果を徹底解説!

悩む人オーツミルクは寝る前に飲むと良いってホント? オーツミルクの効果ってどんなものがあるの?悩む人   今回はオーツミルクについて紹介します。 オーツミルクは栄養価が高く、スターバックスでも使われています。   そんなオーツミルクですが、寝る前に飲むのが良いという噂を聞きました。   ですが、本当に寝る前に飲む方が効果が高いのでしょうか?   そんな疑問を科学的に解説していきたいと思います。 それでは早速見ていきましょう。 オーツミルクは寝る前に飲むと良い? 結論 ...

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KIT

【科学で教育をハック!】10年ほど教育界に従事|今の教育法に疑問を持ち、主にデータを用いた教育法を発信|毎月、数万人以上へレクチャー|科学的な知識をもとに、食事・健康・睡眠・運動などのライフハックなども発信中|親のための教育法を紹介する「エルター」を運営

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