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CHILL OUT(チルアウト)は危ない?危険性や副作用を徹底解説!

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悩む人
CHILL OUT(チルアウト)が危ないって本当?
悩む人
危険性や副作用ってあるの?

このような疑問にお答えします。

 

仕事や勉強の休憩中にがっつりリラックスしたいときに役立つのがCHILL OUT(チルアウト)です。

 

でも、日本に上陸してからあまり時間が経っていないので、その危険性や副作用について知られていないことが多いですよね。

今回はCHILL OUT(チルアウト)危険性や副作用について科学的に解説したいと思います。

CHILL OUT(チルアウト)の危険性

CHILL OUT(チルアウト)は危険?

結論から言うと気にするほどの副作用や危険性はないと思います。

テアニン

テアニンはCHILL OUT(チルアウト)の主成分でもあり、リラックス効果を与えてくれる成分です。

テアニンは緑茶にもはいっている成分なので、害はないと思います

 

それどころかテアニンはリラックス効果を促すので、現代ではむしろ積極的に摂って良い成分かもしれませんね。

KIT
ちなみに僕は毎日摂っていますが、むしろ快調です!

GABA(ギャバ)

GABA(ギャバ)はストレスの軽減に効果がある成分です

チョコレートでも有名になった成分ですね。

 

ストレスに効果があるということは少なくとも有害ではないということが分かりますね。

 

GABAは経口摂取には効果がないとも言われていますが、ある研究によると一定以上の効果はあると言われています。

詳しくはこちらをご覧ください。☟

参考GABAは効果なし?GABAの効果を科学的に解説!効果的な摂り方も紹介

続きを見る

ヘンプシードエキス

ヘンプシードは麻の一種で、スーパーフードとも言われています。

腸内環境を整えたり、オメガ3やオメガ6などの良質な油が含まれているので美肌効果があると言われています

 

日本人は麻を総じて悪いものと捉えがちですが、医療用としても使われており、精神を安定させる効果があることが分かっています。

また、健康食品としても効果が高いことが分かっています。

KIT
積極的に摂った方が健康には良いということですね!

 

もっと詳しく知りたい方はこちら☟

ヘンプ
参考【大麻成分?】CHILL OUT(チルアウト)に含まれているヘンプシードとは?違法性はある?

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CHILL OUT(チルアウト)の副作用は?

CHILL OUT(チルアウト)特有の副作用はないと思います。

 

あるとすればジュース類による認知能力の低下や果糖ぶどう糖液糖による糖尿病の危険性くらいです。

これは別にCHILL OUT(チルアウト)特有のものではなく、ジュースや加工食品全般に言えることです。

 

むしろ、そこら辺のジュースよりは添加物が少ないと思います。

 

Amazonであれば安く買えることが多いです。気になる方はお早めに。

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副作用なしでリラックス効果を得たいのであればテアニンのサプリがおすすめですよ。

KIT
僕は毎日これを飲んでいます!

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最後に

今回はCHILL OUT(チルアウト)の危険性や副作用について知っていただきました。

普通のジュースを飲むよりは安全だと思うので心配せずにCHILL OUT(チルアウト)を飲んでもらって構いません。

 

ただ、飲み過ぎは良くありませんよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【まだ最高のパフォーマンス発揮できてないの?】移動時間にサクッと読めるライフハックを発信│集中力の上げ方│睡眠の質向上法│2週間で20冊以上も読んだことのある知識を元に発信│明日から会社,学校で一目置かれる存在に。現在はITベンチャー企業で会社員→毎日会社に行って土日を楽しみにする生活に疑問→フリーランスになるためにブログを書き始める

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