エナジードリンク『レナー』の効果や特徴は?他のエナジードリンクとの違いを【徹底調査】

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エナジードリンク『レナー』の効果や特徴は?他のエナジードリンクとの違いを【徹底調査】

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悩む人
エナジードリンク『レナー』の効果は?
悩む人
レナー特徴って何?
悩む人
ほかのエナジードリンクとどう違うの?

このような疑問にお答えします。

 

今回はコナミから発売されたエナジードリンク『レナー』の特徴を紹介したいと思います。

仕事や勉強でもある場面において活躍する可能性があるので、ぜひ参考にしてみてください。

 

さらに研究者の論文をもとに解説しているので、信ぴょう性は高いと思います。

自分に使えるかを考えながら見てみてください。

エナジードリンク『レナー』の特徴

エナジードリンク『レナー』の特徴

ー エナジードリンク RENER(レナー)公式サイト より引用

クエン酸配合

クエン酸には疲労回復を促す効果や主観的な倦怠感を減少させる効果があります

そのため、疲れづらい体を作ることが出来ます。

 

実際にクエン酸の効果を示してくれたのが、株式会社医研ホールディングスの研究です。

実験内容

18人の健康なボランティアを対象として、クエン酸、L-カルニチン、プラセボで摂取してもらい、ワークアウト前後の倦怠感を調べました。

その結果、クエン酸を摂取したグループは主観的な倦怠感が低くなっていることが分かりました。

つまり、疲れをあまり感じなくなったということです。

 

ちなみにこの実験で使われたクエン酸の量は2,700mgです。

そして、レナーにはクエン酸が3,000mg配合されているので、効果は十分感じられると思います。

キット
クエン酸が3,000mg入っている飲み物ってなかなかないですよね!

ゼロカロリー

レナーには「レナーゼロカロリー」と「レナーオリジナル」の2種類があります。

ゼロカロリーの方は糖質を気にせずに飲むことが出来ます。

 

ゼロカロリーはかなり後味がスッキリしているため、朝のスタートダッシュなんかにピッタリです。

ただ、ゼロカロリーだからといって肥満にならないわけではないので注意です。

参考【まさかの逆効果⁉】カロリーゼロでも危険?人工甘味料の思わぬデメリット!

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L-カルニチン配合

L-カルニチンには肥満度を低下させたり、神経を保護してくれる効果があります

 

肥満に関してはテヘラン医科学大学がこんな研究をしてくれています。

実験内容

L-カルニチンと肥満に関する研究を9つを調査しました。

その結果、L-カルニチンを摂取した場合は体重が約1.3kgほど減り、肥満度指数も減ったことが分かりました。

簡単に言うと、L-カルニチンは痩せる効果があるということです。

 

ただ、「レナーオリジナル」はカロリーが高く、「レナーゼロカロリー」にも肥満につながる成分が入ってしまっています。

なので、むしろマイナスの影響の方が大きいかもしれません。

キット
飲み過ぎには注意ですね!

 

こちらは「レナーゼロカロリー」です。

かなりスッキリしているので、甘すぎるのが苦手な方はこちらが良いと思います。

 

柑橘系の味なので、美味しいと思う人は多いかと。

気になる方はご自由に。

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こちらは「レナーオリジナル」です。

エナジードリンクの味が好きな人にはこちらがおすすめです。

 

クエン酸が入っているので、酸味がありますが、甘さのおかげでかなり和らいでいます。

お好みで好きな方をどうぞ。

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最後に

レナーはクエン酸に特化しているため、疲れを感じやすい人にはいいと思います。

ただ、エナジードリンクは毎日飲むものではないのでほどほどにしましょうね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【あなたに最大限の可能性を】10年ほど教育界に従事|今の教育法に疑問を持ち、主にデータを用いた教育法を発信|毎月、数万人以上へレクチャー|科学的な知識をもとに、食事・健康・睡眠・運動などのライフハックなども発信中|親のための教育法を紹介する「エルター」を運営

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