【ゼロカロリー】エナジードリンクZONe(ゾーン)は痩せる？太る？人工甘味料はダイエットに良いの？

このような疑問にお答えします。

 

今回はゼロカロリーのエナジードリンクZONe(ゾーン)について紹介します。

 

カロリーを気にして、ゼロカロリー飲料を飲む人も多いと思います。

ですが、本当にゼロカロリー飲料で痩せるのでしょうか？

 

そんな疑問を科学者の意見を参考にして、徹底的に解説していきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

それでは早速見ていきましょう。

エナジードリンクZONe(ゾーン)は痩せる？太る？

ー　ZONe公式サイト　より引用

結論、痩せません。

 

 

むしろ太る可能性の方が高いです。

その理由は使われている原材料にあります。

 

実際に原材料を見ていきましょう。

Zone Unlimited Zero

酸味料、炭酸、アルギニン、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、 保存料(安息香酸Na)、カフェイン、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、 ビタミンB2、ビタミンB6

ー　ZONe公式サイト　より引用

 

実はこの中に太る原材料があるんです。

詳しく見ていきましょう。

エナジードリンクZONe(ゾーン)の太る原材料

エナジードリンクZONe(ゾーン)の太る原材料を主に2つあります。

 

 

これらは人工甘味料と言われる原材料です。

実はこれが太る原因になっているんです。

 

こう思う方も多いと思います。

 

一つずつ詳しく見ていきましょう。

アセスルファムK

まず太る原因として、アセスルファムKが挙げられます。

 

実際にジョージア大学の研究ではこんなことが分かっています。

 

つまり、アセスルファムKは肥満の原因になるということです。

 

さらに腸は第二の脳と呼ばれているので、腸内細菌叢が混乱するということは脳にも影響があります。

 

もちろん動物実験ではあるので、注意は必要ですが、わざわざリスクを冒して摂る必要はないかと思います。

スクラロース

続いてはスクラロースです。

 

このスクラロースもかなり危険なんです。

 

それを示してくれたのが、George＆Fay Yee Center for Healthcare Innovation（CHI）の研究です。

 

 

簡単に言うと、太るということです。

 

ただ、この研究では一貫した結果は得られていないため、注意が必要です。

ですが、やはり人工甘味料は太る可能性は高いかと思います。

 

 

人工甘味料のさらなる危険性については『【まさかの逆効果⁉】カロリーゼロでも危険？人工甘味料の思わぬデメリット！』をチェック☟

参考【まさかの逆効果⁉】カロリーゼロでも危険？人工甘味料の思わぬデメリット！

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エナジードリンクに代わる飲み物

ゼロカロリーのエナジードリンクに代わる飲み物はズバリ「ブラックコーヒー」です。

 

ブラックコーヒーは当然ながらほぼゼロカロリーな上に、心疾患のリスクや肝臓の機能を高める効果などが確認されています。

しかも、ブラックコーヒーは痩せる効果もあると言われています。

 

ゼロカロリーのエナジードリンクを飲むくらいなら、良い目のブラックコーヒーを飲む方が圧倒的に良いと思います。

 

コーヒーのメリットについては『【一杯で痩せる⁉】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選！』をチェック☟

参考【一杯で痩せる？】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選！

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僕のおすすめはドリップポッドです。

家で本格的なブラックコーヒーが飲める上にコスパ抜群です。

 

なんと1杯当たり50円程度で飲むことが出来ます。

カプセル式なので、めちゃめちゃ簡単です。

 

しかも、粉でも抽出できるので、1杯当たり20円くらいで飲むこともできちゃいます。

まさに神コスパ商品です。

 

気になる方はご自由に。

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コーヒー一緒におすすめしたいのがテアニンです。

テアニンはコーヒーと一緒に摂ると10％以上集中力が上がることが分かっています。

 

簡単に言うと、10％早く仕事や勉強が終わるということです。

 

カフェインとテアニンを一緒に摂ればいいだけなので、かなりおすすめです。

気になる方は見てみてください。

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最後に

エナジードリンクZONe(ゾーン)のゼロカロリーだけでなく、あらゆるゼロカロリー商品は危険です。

食事を変えると人生が変わると言っても過言ではないので、ぜひ注意してみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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