【海外では販売禁止？】グリコのバランスオンminiケーキは危険？太る？ダイエットへの効果も【徹底検証】

このような疑問にお答えします。

 

今回は人気のグリコ、バランスオンminiケーキについて紹介します。

グリコのバランスオンminiケーキといえば職場での小腹を満たすときや昼食をサクッと済ませたいときに食べる人が多いと思います。

 

ただ、バランスオンminiケーキが様々なとこで危険と言われています。

ですが、実際のところどうなのでしょうか？

 

この記事では論文などをもとにして、その危険性を検証していきたいと思います。

買おうかどうか迷っている人には間違いなく参考になる内容なので、ぜひ見ていってください。

グリコのバランスオンminiケーキは危険？

結論、危険が多いと思います。

なぜそう言えるのか？

まずは原材料を見てみましょう。

グリコのバランスオンminiケーキの原材料

添加物も多いし、かなりヤバいものも使われていますね。

 

次はその成分と悪影響を見ていきましょう。

グリコのバランスオンminiケーキの危険な成分

ショートニング

一つ目の成分はショートニングです。

別名「食べるプラスチック」とも言われています。

 

このショートニングを作る際に発生するトランス脂肪酸が体に悪いと言われています。

 

具体的な悪影響としてはこんな感じです。(※1)

トランス脂肪酸の悪影響には枚挙にいとまがありません。

既に世界では規制が進んでいるところも多いです。

 

なので、トランス脂肪酸を含むショートニングは食べない方が賢明だと思います。

乳化剤

乳化剤も摂らない方がいい添加物の一つです。

 

ローマ大学の研究ではこんなことが分かっています。

つまり、乳化剤は腸内環境を悪化させるということです。

 

腸内環境が悪化すると、頭が悪くなったり、太りやすくなったりします。

なので、余程の理由がない限り、摂らない方がいいと思います。

参考【むしろ危険？】安いだけのプロテインはホントにやめた方がいい話！正しい選び方も紹介

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ビタミンB群

ビタミンB群も実は危険なの知ってました？

ビタミンB群を摂ると、肺がんのリスクが増加することが分かっています。

 

ただし、この危険性には条件があります。

それは後から添加されているということです。

 

豚肉などから摂る分には問題ないどころか、むしろ摂った方がいいです。

 

ですが、添加されていると肺がんのリスクが高まることがあります。

原材料を表示する際、添加物はスラッシュ(／)の後に記載することになっています。

 

ということは、これは完全に添加されているビタミンB群だということがわかります。

 

ちなみにビタミンB群はエナジードリンクにも入っています。☟

参考【危険】エナジードリンクは効果ないどころか体に悪い！その副作用や危険性とは？

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グリコのバランスオンminiケーキはダイエットに使える？

個人的にはおすすめしません。

先ほども言ったように腸内環境を悪くする添加物が入っているので、逆に太りやすくなったりします。

 

また、ダイエット食品ではないため、ダイエットの効果はほぼないと思います。

さらに添加物により肌がボロボロになる可能性もあるので、やはりおすすめしません。

 

じゃあ、忙しい朝や小腹を満たしたいときには何を食べればいいのでしょうか？

おすすめはバンパースティックです。

これはシリアルバーなのにも関わらず添加物がかなり抑えられています。

 

かなり安全性は高めだと思うので、小腹を満たすのにはピッタリだと思います。

ただ、安くはないと思うので、気になる方はご自由に。

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最後に

グリコのバランスオンminiケーキは確かに安くて美味しいですが、毎日食べるのには向いていません。

食べても週1くらいがいいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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