白茶(ホワイトティー)の効果や効能!飲むだけのスキンケア・アンチエイジング!

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白茶(ホワイトティー)の効果や効能!飲むだけのスキンケア・アンチエイジング!

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悩む人
白茶(ホワイトティー)の効果や効能を教えて!
悩む人
白茶(ホワイトティー)がスキンケアやアンチエイジングに効果があるってホント?

このような疑問にお答えします。

 

今回はスキンケアやアンチエイジングに効果がある飲み物を紹介します。

その飲み物とは白茶(ホワイトティー)です。

 

白茶(ホワイトティー)があれば職場や学校などどこでもスキンケアやアンチエイジングができます。

 

実際に中国人は肌がキレイだと言われており、その秘密は白茶(ホワイトティー)にあるのではないかと言われています。

今回は科学的に認められた白茶(ホワイトティー)の効果や効能を知っていただきたいと思います。

白茶(ホワイトティー)とは?

白茶(ホワイトティー)とは?

まずは簡単に白茶(ホワイトティー)について紹介します。

白茶(ホワイトティー)とは中国でよく飲まれているお茶の一つで、新鮮な香りが特徴

 

緑茶との違いは加工方法です。

緑茶は加工するときに熱を加えて発酵させますが、白茶(ホワイトティー)は熱を加えないで発酵させます。

そのため、熱で香りが飛ぶことがないので、新鮮な香りがします。

 

緑茶ももちろん健康には良いですが、白茶(ホワイトティー)は特にスキンケアやアンチエイジングに効果があると言われています。

では実際にその効果を見ていきましょう。

緑茶の効果や効能について知りたい方はこちら☟

参考驚くべき緑茶の効果と効能~病気の予防から集中力の向上にも~

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白茶(ホワイトティー)の効果・効能

白茶(ホワイトティー)の効果・効能

肌が綺麗になる

白茶(ホワイトティー)は抗酸化作用が高いため、肌が綺麗になります。

 

実際に湖原大学の研究でこんなことが分かっています。

実験内容

マウスにUVB放射線を与えて、肌にダメージを与えました。

後に緑茶、白茶(ホワイトティー)、紅茶をそれぞれ摂取させ、肌の改善度を比べました。

その結果、すべてのお茶が肌の水分量、赤みなどが有意に改善しました。

これだけだと「どのお茶でも変わらないじゃん!」と思うかもしれませんが、面白いのがここからです。

 

実験結果

ところが全ての結果において、白茶(ホワイトティー)のスコアが高いことが分かっています。

つまり、肌への効果が最も高いのは白茶(ホワイトティー)ということになります。

KIT
女性は全員飲むしかないですね!

体が綺麗になる

先ほども言ったように白茶(ホワイトティー)は抗酸化作用が高いです。

なので、体の内側から綺麗になります。

 

ベイラインテリア大学の研究ではこんなことが分かっています。

実験内容

前糖尿病ラット(人間でいう糖尿病予備軍)を対象として2か月間にわたって白茶(ホワイトティー)を摂取させました。

その結果、白茶(ホワイトティー)は糖尿病が肺に与える影響を有意に防ぐことが分かりました。

肺は糖尿病などで一番最初に悪影響がある部分なので、これが防げたということは全身への抗酸化作用も期待できると研究者も言っています。

 

実際、お茶自体に肝機能や肺機能を改善するなどの効果はあるので、かなり信ぴょう性は高いと思います。

KIT
体内から綺麗にしてくれるから肌が綺麗になるとも言えますね!

ダイエットになる

白茶(ホワイトティー)はダイエットにもなります。

研究

ドイツの研究機関の研究によると白茶(ホワイトティー)に含まれるEGCgという成分が脂肪を分解し、その蓄積を阻害してくれるということが分かりました。

すごくないですか?

脂肪を分解して、蓄積を阻害するんですよ。

さらにお茶なので0kcalです。

もうこれ以上ダイエットに適した飲み物はないと思います!

 

ちなみにEGCgは緑茶にも含まれています。

KIT
お茶がすごいんですね!

 

白茶(ホワイトティー)はジャワティー(JAVA TEA)がおすすめです。

数少ないペットボトルの白茶(ホワイトティー)です。

 

ペットボトルなのでいつでもどこでも飲めますし、手間もかかりません。

会社や学校に持って行くならこれですね。もちろん家でもおすすめです。

 

ただ、自販機やスーパーで見かけることはかなり少ないので通販での購入が良いと思います。

自販機で買うよりも安いのもいいですね。

在庫に限りがあるので、気になる方はお早めに。

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価格を重視したいならティーバッグタイプがおすすめです。

これなら1杯あたり50円程度で飲むことができます。

 

ただ、容量としてはペットボトルの方が多いので、コスパ的にはあまり良くないかもしれません。

とはいえ淹れたての味が楽しめる上におそらく効果が高いと思います。

気になる方はご自由に。

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最後に

白茶(ホワイトティー)は女性にはかなり嬉しい飲み物だと思います。

もちろん男性にも良いので、どんどん飲んでいきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【まだ最高のパフォーマンス発揮できてないの?】移動時間にサクッと読めるライフハックを発信│集中力の上げ方│睡眠の質向上法│2週間で20冊以上も読んだことのある知識を元に発信│明日から会社,学校で一目置かれる存在に。現在はITベンチャー企業で会社員→毎日会社に行って土日を楽しみにする生活に疑問→フリーランスになるためにブログを書き始める

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