食べ物の秘密

セブンイレブンの冷凍のカット野菜が便利すぎる!危険性も合わせて紹介

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悩む人
毎日野菜を摂るのはいいことだとはわかっていても保存も難しい…
悩む人
調理するのも手間がかかるな…

このようなお悩みを解決します。

 

野菜を摂ると健康的な体だけでなく、集中力が上がったりもします。ますます摂った方がいいですよね。

 

実は簡単に野菜を摂れて保存できる方法があるんです。

それは冷凍のカット野菜。

 

特にセブンイレブンのものがとても便利です。まさかのスーパーではなく、コンビニです。(笑)

KIT
僕はかなりのヘビーユーザーです!

セブンイレブンの冷凍カット野菜の便利な点

ー セブンイレブン より引用

この記事で分かること

・冷凍カット野菜の便利な点
・セブンイレブンのものをおすすめする理由
・簡単なレシピ

保存がきく

野菜を買う一番のネックになるのが保存ですよね。

これが冷凍カット野菜を買うことで解消されます。

 

冷凍カット野菜は1か月以上は余裕で持ちます。

いくつかストックしておくことができ、好きなときにいつでも調理ができるのが良いですよね。

KIT
僕は常にストック済みです(笑)

カット済みなので調理が楽

カット済みなので、包丁とまな板を使わなくて済みます。

洗い物が減るし、調理時間の節約にもなるのでとても便利ですね。

 

実際にこれを使ったりしているので、一人暮らしの私の家には包丁とまな板がありません。

それでも別に困っていないので、本当に便利な世の中になったものです。(笑)

食材ごとに買う必要がない

これもカット野菜の大きなメリットです。

食材ごとに買う必要がないので、食材を腐らせることがありません。

 

野菜ごとの好みの量を調節することは出来ませんが、余らせて腐らせないことは個人にとっても環境とっても良いことです。

一人暮らしだとどうしても余らせてしまうので、本当に便利です。

セブンイレブンのものをおすすめする理由

ー 株式会社セブン&アイ・ホールディングス より引用

冷凍カット野菜の中でセブンイレブンのものをおすすめする理由を知っていただきたいと思います。

肉が入っている

セブンイレブンのカット野菜にはお肉が入っています。

しかも調理済み。

 

なので、これ一つで野菜炒めが作れちゃいます。

お肉を別で買う必要がないので、買い物時間の節約にもなるし、調理済みなので生焼けの心配もありません。

とても便利じゃないですか?

使いきりになっている

一回の使いきりになっています。

130gでたっぷりと入っていて、一人分なら十分だと思います。

 

2人分だと少し少ないかな?他の料理も作るなら一つで十分だと思いますが。

不要な生ゴミも出ないので、とても楽です。

1個100円で買える

厳密には税込み108円ですが、それでも安いですよね。

野菜炒めだけをメインにしてご飯を炊いて食べれば、栄養バランスも良い食事が200円いかない程度で食べられます。

KIT
もうここまで来たら買わない理由がないですよね。(笑)

カット野菜の危険性

世の中にはカット野菜が危ないという人が一定数います。

ただ、ぶっちゃけこの声は無視してもらって構いません。

 

カット野菜が危ないと言われる原因は農薬などの使用です。

ただ、日本で使われている農薬は安全と言われています。

 

さらに農薬が多少含まれていたとしても、野菜を食べないデメリットと安全な農薬を少し食べてしまうデメリットを比べたら恐らく前者の方が害が大きいですよね。

 

このような観点から見てもカット野菜が危ないとか危険だという声はガン無視でOKです。

KIT
何事もどちらのデメリットを許容できるかを考えるべきですね!

 

では、ここからは簡単なレシピを紹介していきます。

簡単なレシピ

ここからセブンイレブンのカット野菜を使った簡単なレシピのアイデアを知っていただきたいと思います。

野菜炒め

肉と野菜が入っていてすぐに出来るのが野菜炒めですね。

お肉も調理済みなので、油をしいたフライパンにすべて入れてしまえばいいだけなので、とっても楽です。

 

私は創味シャンタンやウェイパーなどを使って味付けしていますが、お店のような味が再現できるのでおすすめです。

焼きそば

もうご飯を炊くのすらめんどくさいという人にはおすすめです。

焼きそばにこのカット野菜を入れるだけで野菜たっぷりの焼きそば作れます。

 

一人暮らしや今日はちょっと料理するのが面倒だなと思うときにとてもおすすめです。

栄養素的にはあまりおすすめしませんが、インスタントラーメンにこのカット野菜を入れるのも良いです。

温野菜

温野菜は茹でるだけなので、栄養素が損なわれず野菜が摂れるのでとてもおすすめです。

現在はレンジでも温野菜ができる商品が売っています。

 

おすすめはタジン鍋です。

こんな感じの鍋です。

野菜を入れ、味付けをして電子レンジに入れるだけで完成します。

 

タジン鍋は野菜の水分で鍋を作れるので、とてもヘルシーで油もいりません。

 

ちなみにタジン鍋はIHか電子レンジのどちらかが対応のモノが多いのですが、これはまさかの両方に対応しています。

一つ持っているだけでかなり楽することができるのでおすすめです。

 

家族の健康や自身の健康をこの値段で買えるのはかなり安いと思います。

ただ、買うかどうかはご自身で判断してください。

Amazonで探す

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

実は野菜には危険性も?詳しくはこの記事で紹介しています。☟

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KIT

【まだ最高のパフォーマンス発揮できてないの?】移動時間にサクッと読めるライフハックを発信│集中力の上げ方│睡眠の質向上法│2週間で20冊以上も読んだことのある知識を元に発信│明日から会社,学校で一目置かれる存在に。現在はITベンチャー企業で会社員→毎日会社に行って土日を楽しみにする生活に疑問→フリーランスになるためにブログを書き始める

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