飽き性の治し方~無限に続く習慣の作り方~これだけ知れば飽き性は”無敵”です!

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【無限に続く!】飽き性の治し方!これだけ知れば飽き性は”無敵”です!

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悩む人
飽き性を治したい!
悩む人
どうやれば物事を続けることができるの?

このような疑問にお答えします。

 

飽き性の人は「あること」をするだけで、勉強や仕事などの物事を圧倒的に続けることができるようになります。

今回はその方法を紹介します。

 

この方法はトップアスリートや一流を極めた人もやっている方法です。

実際に僕も、かつてはかなりの飽き性だったので、参考になるかと思います。

 

まず飽き性について知った後に物事を続ける方法を知っていただきたいと思います。

それでは見ていきましょう。

エルター

飽き性なのはなぜ?

飽き性なのはなぜ?

飽き性なのはなぜだと思いますか?

 

僕が考えるには飽き性な人は好奇心が旺盛なのだと思います。

あらゆることに興味を持つため、一つのことを続けるのが難しいんです。

 

一つのことを続けられないってダメなことのように感じますが、実は今ではあらゆることに興味を持つ方が成功するんです。

実際にそれで成功した偉人もいます。

なので、飽き性ってむしろ長所なんです。

参考【天才の素質】飽き性は武器?飽き性の知られざる3つのメリット

続きを見る

 

とはいえ、あまりにも続けられないのは困りますよね。

そこで、次に飽き性でも続けられる方法を知っていただきます。

飽き性でも続けるには?

飽き性でも続けるには?

飽き性でも続けるには同じことでも10~20%くらい変化をつけてください。

 

飽き性な人は全く同じことを毎日やることで飽きてしまいます。

なので、1~2割くらい変化をつけるようにしましょう。

 

例えばこんな感じです。

普通に読書を30分する

(翌日)☟

続きからではなく真ん中あたりの章を読んでみる

こんな感じで毎日工夫をすることで飽きずに続けることができます。

キット
その際は読むスピードや頭への入り方に注意すると「次はこうしてみよう!」とか思えるのでおすすめです!

 

ただ、そもそも習慣化の基礎が分かっていないとこのような工夫もできません。

まずは習慣について知ることから始めましょう。

エルター

参考著書

|『超習慣術 メンタリストDaiGo

あの某メンタリストが書いている本です。

太字で線のひいてあるところだけを読めば重要なところを抑えられます。

 

なので、10~20分もあれば習慣化の基礎が身につきます。

 

どうしても活字が読めないなら、今ならオーディオブックなら無料で聴くことが出来ちゃいます。

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いつ終わるかわからないので、気になる方はお早めに。

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最後に

飽き性な人は工夫することで続けることができます。

そして、工夫し続けると高みへ行くことができます。

あなたは既に天才の素質を持っているので、あとはそれを上手く使うだけですよ。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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KIT

【科学で教育をハック!】10年ほど教育界に従事|今の教育法に疑問を持ち、主にデータを用いた教育法を発信|毎月、数万人以上へレクチャー|科学的な知識をもとに、食事・健康・睡眠・運動などのライフハックなども発信中|親のための教育法を紹介する「エルター」を運営

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