このような疑問にお答えします。
会社でもうひと頑張りしたいときやテスト前などにエナジードリンクを飲む人も多いと思います。
ただ、エナジードリンクは糖分が多いし、毎日200円は高いので、もっと健康にもコスト的にも良い方法を知りたいですよね？
エナジードリンクの危険性について知りたい方はこちら☟
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参考【危険】エナジードリンクは効果ないどころか体に悪い！その副作用や危険性とは？
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そこで、吸うエナジードリンクにたどり着いたあなた。
今回は吸うエナジードリンクのイーグルエナジー（EAGLE ENERGY）について効果や安全性などを知っていただきたいと思います。
目次
吸うエナジードリンクはおすすめしない
早速、結論からですが…
結論、タバコ・電子タバコ、エナジードリンクなどよりは良いが、コーヒーよりは良くないのであまりおすすめしません！
なぜそういうことが言えるのか。理由を見ていきましょう。
吸うエナジードリンクとは？
吸うエナジードリンクとは簡単に言うと電子タバコのエナジードリンク版です。
吸引してカフェインやガラナ、高麗人参などのエナジードリンクの成分を得られると言われています。
効果
公式サイトには「1本あたり、400回の吸引可能 ・10~20回の吸引でコーヒーまたはエナジードリンク3本と同等の効果」という記載がありました。
イーグルエナジーには40mgのカフェインが入っているので、1回あたり0.1mgのカフェインが摂取できます。
これを多いと思うかは人それぞれですが、自分としてはわざわざ吸うエナジードリンクを使う必要性は感じないですね。
成分
成分
・カフェイン
・ガラナ
・高麗人参
・ビタミンB12
などの植物由来成分
色々調べてはみたものの詳しい成分についてはこの程度しか書いてありませんでした。
「などの植物由来成分」と書いているのもなかなか怪しいです。
本当に有害物質を一切含んでいないんだったら全ての成分を書くべきだと思いますが、それを隠すということはそういうことですね。
記載されている成分の中でも注意すべき成分が含まれています。
吸うエナジードリンクの危険性
ガンになるリスク
実はビタミンB12とかは野菜に取る分にはいいですが、後から添加されているとガンになるリスクが最大4倍になることが観察研究ではありますが、分かっています。
詳しくはこちら☟
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参考【危険】エナジードリンクは効果ないどころか体に悪い！その副作用や危険性とは？
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また、カフェインを吸引することによる危険性も詳しくは分かっていません。
なので、わざわざリスクをとる必要はないんじゃないかなと思います。
タバコ・電子タバコよりはマシ？
イーグルエナジーの構造としてはカートリッジにアトマイザーで熱して気化させるという電子タバコと同じ仕組みになっています。
そして、実は植物由来成分の中にも気化すると発がん性物質になるものもあります。
ということはここからは僕の考察ですが、ビタミンB12と気化による発がん性物質の発生によって、2重でガンになるリスクを高めてしまう可能性があるということです。
タバコや電子タバコよりはニコチンやタールなどの有害物質が含まれていないので、本当に少しだけマシだとは思います。
ですが、吸う場所とかも考えると、受動喫煙の可能性も高いので、メリットはほぼないと思います。
吸うエナジードリンクであるイーグルエナジーの代わり
コーヒーとノーズミントがおすすめ
コーヒーは抗酸化成分を含んでいるので、アルコールの分解にも役立ち、揚げ物にも効果がある言われています。
つまり、体をきれいにしてくれる効果が確認されているので、コーヒーの方が圧倒的に良いと思います。
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参考【一杯で痩せる？】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選！
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さらに副作用なしで頭をすっきりさせたいんだったら、ノーズミントがオススメです。
ミントの香りには集中力を高める効果もあるので、コーヒーとノーズミントとの組み合わせが一番良いと思いますよ。
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参考ノーズミント(NOSEMINT)で集中力アップ！消臭抗菌効果も？
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一応おすすめのコーヒーとノーズミントを紹介しておきます。
水出しなので、飲みやすく、美味しい上に香料も入っていないのでコーヒー本来の味が楽しめます。
しかも、そんなに高くないのも良いですね。
今なら20％OFFで買えちゃいます。
基本的にどれでもいいのですが、個人的にはノーズミントがおすすめです。
長持ちする上にマスクにも香りをつけることができます。
キット様、はじめましてノーズミント公式を運営する素数株式会社と申します！
ノーズミントをご愛用いただき、誠にありがとうございます☆嬉しくてついコメント残してしましました！！2021も鼻と頭をスーーーーーーーーーッキリさせていきまっしょう！！！— ノーズミント【公式】｜プレキャン中♪マスクの不快感軽減、眠気対策、イライラ解消、衝撃ミントで鼻スー (@NosemintJapan) January 5, 2021
参考著書
｜『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』
この記事を見ている方は集中力をもっとつけたい方が多いと思います。
そんな方にはこの本がおすすめです。
科学的根拠に基づいた集中力を上げる方法が解説されているので、多くの人が確実に集中力が上がります。
しかも、この本の著者は年5,000本の論文を30年間読み続けているという人なので、かなり厳選された情報が載っています。
集中力を上げたい方はご自由に。
最後に
吸うエナジードリンクはリスクがあり、集中力が上がるかも微妙なので今のところ買わなくても良いとは思います。
ただ、興味本位で買う分には良いと思うので、気になる方は使ってみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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