このような疑問にお答えします。
昼はサラダチキンとサラダのみ。フルーツは毎日必ず摂る。魚も2日に1回は摂る。
僕はこんな感じの食生活を送っています。
食生活を改善したおかげでパフォーマンスが上がり、個人で稼げるまでになりました。
今回はそんな僕がとても感動した商品を知っていただきたいと思います。
目次
マヨネーズは体に悪い?
マヨネーズって添加物たっぷりでめちゃめちゃ体に悪そうな感じしますよね。
マヨネーズ=太る
このような考え方の人が多いかと思います。
もちろん摂取量が多ければ太りますが、適切に摂っていれば健康的な食べ物でもあります。
太る原因としては主に化学調味料が含まれていることです。
その点で言うと松田マヨネーズは無添加のため、むしろ体に良いとも言えます。
完全無添加の松田マヨネーズ
原材料のこだわり
原材料はすべて無添加なんです。
- 食用なたね油(遺伝子組換えでない)
- 卵
- りんご酢
- 食塩
- 蜂蜜
- 香辛料(マスタード・コショウ)
砂糖の代わりに蜂蜜が使われているのが特徴です。
実はハチミツが入っているせいで、一時期マヨネーズと認められないという事態が起きましたが、多くの署名活動によってマヨネーズと認められるようになりました。
署名の多さからもその人気が分かりますね。
ポイント
・砂糖の代わりにハチミツが使われている
化学調味料不使用
某大手企業のマヨネーズには必ずといっていいほど化学調味料が入っています。
例えば、果糖ぶどう糖液糖は肥満や糖尿病を引き起こす化学調味料であり、ふんだんに使われているものも少なくないです。
これを使っていれば何でも美味しく感じることができるため、多くの商品に入っています。
松田マヨネーズにはこのような化学調味料が使われていないため、お子さんにも安心して食べさせることができます。
ポイント
・化学調味料が使われていないためお子さんや女性にもおすすめ
味
松田マヨネーズには甘口と辛口があります。違いはマスタードの量です。
当然ながら辛口の方がマスタードの量が多いですが、僕は全くと言っていいほど辛さを感じませんでした。
辛口でも子どもが食べれるくらいだと思います。
味としては某大手企業のマヨネーズより酸味が少なく、個人的にはめちゃめちゃ美味しいです。
それくらい美味しいですよ。
ポイント
・酸味が少なく、辛口でも辛さを感じない
マヨネーズの効果的な摂り方
効果的な摂り方はサラダやコールスローで食べることです。
野菜含まれているビタミンは油と一緒に摂ることで吸収率を高めてくれます。
マヨネーズには油分が含まれているので、ビタミンの吸収効率を上げてくれるのでサラダととても相性がいいです。
ちなみに余談ですが、ノンオイルドレッシングは油分が含まれていないため添加物だけ摂っていることになるのでむしろ体に悪いです。
使うならせめて普通のドレッシングにしましょう。
ポイント
・マヨネーズの油分が野菜に含まれているビタミンの吸収効率を上げてくれる
最後に
マヨネーズは摂り過ぎはもちろん太る原因になりますが、適切に摂れば問題ありません。
というかむしろ健康に良いことさえあります。
適切に摂って一緒にマヨネーズライフを楽しみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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