生活に役立つ知識

【努力できる才能】はある?努力が出来なくても成功者になれる方法とは?

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悩む人
努力できる才能ってあるの?
悩む人
努力が出来なくても成功者になれる方法ってあるの?

このような疑問にお答えします。

 

今回は「努力できる才能があるのか?」、「ない人は終わりなのか?」について知っていただきます。

これを知ればたとえ努力が出来なかったとしても成功者に近づくことが出来ます。

 

僕自身も努力は出来ませんでしたが、今は割と自由に暮らせています。

それがどのような方法で実現できたのかを紹介します。

それでは早速見ていきましょう。

エルター

努力できる才能はある?

努力できる才能はある?

結論あります。

ただ、総じて努力の才能がある人はそれを努力だと思っていません。

「出来ないならやればいいじゃん!」という考えの人が多いです。

 

でも、僕ら凡人にはそれが理解できませんよね。

キット
僕も全然努力が出来ない人なんですよね…

 

じゃあ努力が出来ない人はどうすることもできないのでしょうか?

努力が出来ない人はどうすればいいのか?

実はとっておきの方法があるんです。

やることを自動化しちゃえばいいんです。

 

「そんなこと出来るわけないじゃん!」って思う方もいると思います。

でも、よくよく考えてみてください。

 

泥酔していても家に帰れたり、お風呂でシャンプーしたかわからなくなることってありませんか?

あれが一種の自動化です。

 

つまり、考えなくてもできる「習慣」にしちゃえばいいんです。

じゃあ、その習慣の作り方はどうすればいいのでしょうか?

習慣の作り方

習慣の作り方

習慣を作るには「if-thenプランニング」を使いましょう。

if-thenプランニングとは「もし(if)~したら、その時には(then)~をする」というのを予め決めておく計画術

 

例えば、こんな感じです。

if-thenプランニングの例

  • 朝起きたら水を一杯飲む
  • 歯磨きをしたらその後にスクワットをする

これをやるだけで目標達成率は3倍になり、ほぼ全員に効果があることが分かっています。

 

if-thenプランニングのコツは既存の習慣に組み合わせることです。

歯磨きやお風呂に入るなどはかなり効果的だと思います。

キット
僕もif-thenプランニングをやって毎日30分以上の運動を習慣化できました!

 

とはいえ、「自分は変われない」と思っている人は固定マインドセットになっている可能性があります。

固定マインドセットとは能力は生まれつき決まっているという考え方です。

 

その反対として成長マインドセットがあります。

成長マインドセットは自分次第で未来を切り開けるという考え方です。

まずは自分のマインドセットがどちらなのかを把握することから始めてください。

エルター

参考著書

|『マインドセット「やればできる! 」の研究

成長マインドセットと言ったらこの本です。

この本はあのMicrosoft創業者のビル・ゲイツも絶賛しています。

成長マインドセットを手に入れるためには絶対と言っていいほど必要な本です。

 

習慣を作りたい方や自分で未来を切り開きたい方にはぜひ読んでほしいです。

僕の人生を変えてくれた一冊なので、気になる方はぜひ。

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|『超習慣術 メンタリストDaiGo

この本は習慣化に必要なエッセンスが凝縮されています。

おそらく1時間もあれば読める内容になっているので、今の自分を変えたい人は読んでみてください。

 

しかも、今ならオーディオブックなら無料で聴くことが出来ちゃいます。

30日以内なら無料で使えますし、いつでも解約できて、解約後でも普通に聴けます。

いつ終わるかわからないので、気になる方はお早めに。

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最後に

努力が出来ない人も絶対に変わることができます。

僕が実際にそうだったので、絶対に皆さんもできます。

まずは小さな習慣でもいいので続けてみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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KIT

【科学で教育をハック!】10年ほど教育界に従事|今の教育法に疑問を持ち、主にデータを用いた教育法を発信|毎月、数万人以上へレクチャー|科学的な知識をもとに、食事・健康・睡眠・運動などのライフハックなども発信中|親のための教育法を紹介する「エルター」を運営

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