このような疑問にお答えします。
今回はペットボトルコーヒーが体に悪いかどうかについて紹介します。
ペットボトルコーヒーってスーパーやコンビニでも安く売られていて、仕事のお供にする方も多いと思います。
そのペットボトルコーヒーが実は危険かもしれないということがささやかれています。
果たして、それは本当なのでしょうか？
今回は科学者の意見をもとに考察していきたいと思います。
最後にはおすすめのコーヒーを紹介するのでお楽しみに。
それでは早速見ていきましょう。
目次
ペットボトルコーヒーは体に悪い？
結論、選び方さえ守ればそこまで体に悪くないと思います。
というかある条件を満たしていれば、むしろ体に良いとさえ言えます。
その条件はたった2つです。
このたった2つの条件さえ守ればペットボトルコーヒーでもメリットが得られると思います。
では、その条件とは一体何なのでしょうか？
ペットボトルコーヒーの選び方①
まず一つ目がブラックコーヒーであることです。
ペットボトルコーヒーにはカフェラテやカフェオレなど様々な種類がありますが、絶対にブラックコーヒーを選んでください。
というのもブラックコーヒーには様々なメリットがあるんです。
実際にサウサンプトン大学の研究ではこんなことが分かっています。
実験内容
コーヒーの消費と健康に関する、あらゆる研究を集めて調査しました。
その結果、コーヒーにはガンのリスクを18％低下させることが分かりました。
上記の結果以外にも肝機能の向上や心疾患リスクの低下など様々なメリットがあることが分かりました。
それ以外にもダイエット効果や生産性の向上まで様々な効果があることが研究により示されています。
具体的なコーヒーのメリットに関しては『【一杯で痩せる⁉】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選』をご覧ください☟
-
-
参考【一杯で痩せる？】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選！
続きを見る
ペットボトルコーヒーの選び方②
2つ目は無添加であることです。
ペットボトルコーヒーには添加物として、香料が使われていることが多いです。
香料を追加するということは、もともとのコーヒーの香りが弱いわけです。
そして、コーヒーの香りが弱いということは品質が低い可能性が高いです。
コーヒーの香り高さというのは品質とかなり密接に関わっているため、香りが弱いと品質が低いことが多いです。
もちろん、全てがそうだとは言えませんが、可能性は高いと思います。
また、香料自体も添加物のため、摂りすぎるのはあまり良くないかと思います。
じゃあ、ここで疑問がわきます。
次に、上の条件を満たして、かつ美味しいペットボトルコーヒーを紹介します。
おすすめのペットボトルコーヒー
ここからは元カフェ店員の僕がおすすめするペットボトルコーヒーを紹介します。
ALAMEDA COLD BREW COFFEE
これはALAMEDA（アラメダ）という水出しコーヒーです。
正直言って、これはかなり美味しいです。
最近買ったペットボトルコーヒーの中でぶっちぎりです！
香料が使われていないのに香りがすごくて、その辺のカフェのコーヒーより全然美味しいです。
ただ、ちょっと高いです。
ですが、その金額を出しても損しないくらいの美味しさです。
気になる方は、ぜひ一度だけでも味わってみてください。
UCC Cold Brew Black
UCCのペットボトルコーヒーも香料が使われていません。
にもかかわらずしっかりと香りが感じられ、かなり飲みやすいです。
ブラックコーヒーが苦手な方なんかはこちらから試してみるのもいいかもしれません。
気になる方はどうぞ。
ネスレ ネスカフェ ドルチェグスト
続いてはペットボトルコーヒーではなく、コーヒーメーカーです。
「いや、コーヒーメーカーって高くない？」と思う人もいるかと思います。
ですが、なんとこのコーヒーメーカーはアンダー5,000円で買うことが出来ちゃいます。
しかも、一杯あたりも50円程度なので、めちゃめちゃ安いです。
使い方としても、カプセルをセットしてボタンを押すだけなので、手間もいりません。
カプセルも様々なものがあるので、自分にあったコーヒーを選ぶことが出来ます。
リモートワークが多い人や本格的なコーヒーを楽しみたい人におすすめです。
気になる方はご自由に。
最後に
ペットボトルコーヒーは選び方さえ守れば心配する必要はありません。
ぜひ自分にあったペットボトルコーヒーを見つけてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
-
-
参考既にあなたはカフェイン中毒？ペットボトルコーヒーのカフェイン量とは？
続きを見る
-
-
参考【衝撃！】缶コーヒーが体に悪いは嘘？むしろ健康に良い科学的理由！
続きを見る
-
-
参考【時間倍増？】カフェイン断ちの好転反応・効果を科学的に解説！離脱症状が出にくい方法は？
続きを見る
-
-
参考【一杯で痩せる？】コーヒーが体に悪いはウソ？驚くべきコーヒーの効果とメリット7選！
続きを見る
