【あなたはお金？時間？】お金と時間はどっちが幸福度が高いのか！科学的な結論はこっち！

時間を何に使ったかを書く

時間の家計簿をつけましょう。

例えば、歯磨きに何分、食事に何分かかるなど。

ダラダラするときにもちゃんとダラダラすると書き込みましょう。

そうすることでダラダラすると書き込む前に自制心が働き、もう少し勉強や仕事を続けてみようという気になれます。

これだけで平日だけでも4時間は時間を作れます。

テレビを見ない

テレビを見ないことでかなりの時間を節約できます。

ネットフリックスなどのサブスクリプション系も同じです。

これらは観ようと思えばいくらでも観れちゃうので、止めどきが見つからなくなってしまいます。

極端な話テレビは別になくても困らないので、リサイクルショップに売ったり、メルカリに出品して家からなくすのが一番良いと思います。

まあそこまでいかなくても見たいテレビ番組だけを録画しておくなどの対策はしておいた方が良いでしょう。

自炊はしない。

作る→食べる→洗う
この行程を行うだけで1時間はかかってしまう。
スーパーで出来合いのものを買ってきたり、外食することで30分以上節約できる。
お金使って時間を作ることは大切。
時間を作ることが圧倒的な自己投資。
もちろん栄養バランスは考えてます！

— キット@きっと有益ブログ (@KIT_yu_eki) September 30, 2020

今やウーバーイーツなどのサービスもあるので、美味しいものを手軽に食べることができるので、特に自炊する必要はないと思います。

それより、その時間を使って勉強や仕事、ビジネス、投資などを学んだ方が将来圧倒的にお金と時間が豊富になります。

ある意味自己投資なので、若いうちは特に自炊はしなくていいです。

会社の近くに住む

私は移動時間が一番無駄だと思っています。

移動時間を節約することが時間を生み出す一番良い方法です。

現代の社会人が通勤にかけている平均時間は片道約1時間、これを片道30分に短縮することで週休二日制だと5時間も時間が生まれます。

キット

5時間ですよ！！すごくないですか？

この5時間をお子さんと遊ぶのも良し、勉強や仕事、ビジネスするのも良し、なんでも出来ちゃいます。

引っ越すことはなかなか難しいかもしれませんが、ホテルに泊まったりするのはできる人も多いのではないでしょうか。

一回泊まってみてください。それだけでも幸せを感じられますよ。

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1時間早く寝て1時間早く起きる

仕事で疲れているので、夜に集中するのはなかなか難しいかもしれません。

そこで単純な方法ですが、夜ダラダラ過ごすより早く寝て、早く起きた方が有益な時間を作れると思います。

朝早起きすることで謎の優越感を得ることができますし、ちょっと早く電車に乗るだけでも消耗も少なく済みます。

キット

本当にデメリットが少ないどころか、メリットばかりの方法だと思いますよ！

夜と朝の時間を入れ替えてより有意義な時間を過ごしましょう。

飲み会を断る

会社の同期や同僚と行く飲み会ほど無駄なものはないです。

いつも断れとは言いませんが出来るだけ行かない方が賢明です。

大体、行くと愚痴やネガティブな発言が多くなるので、幸福度の面においてはあまり良くないです。

これを断るだけで2時間以上の時間が生まれます。

ただ、初めて会う人がいる飲み会には積極的に参加しても良いと思います。

なぜなら、そこで新たな価値観を得ることができるし、繋がりも作れるからです。

キット

私の基準は新しく知り合える人がいるかどうかです！

皆さんも参考にしてみてください。