【百薬の長？】マッコリは体に悪い？知られざるマッコリの健康効果とは？

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悩む人

マッコリが体に悪いってホント？

マッコリがヤバい理由を教えて！

悩む人

このような疑問にお答えします。

今回はマッコリについて紹介します。

マッコリはお米から作られる韓国のお酒で日本でも大人気です。

そんなマッコリですが、体に悪いとは本当なのでしょうか？

そのような疑問を科学的に解説していきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてください。

それでは早速見ていきましょう。

マッコリは体に悪い？

結論から言うと、あまり体に良くはありません。

ただ、それはアルコールが入っているからであって、マッコリ特有のものではありません。

では、お酒の中ではどうかで言うと、比較的体に良いと思います。

その理由は3つあります。

それでは一つずつ見ていきましょう。

腸内環境の改善

1つ目のマッコリの効果は「腸内環境の改善」です。

マッコリはお米から作られる発酵食品です。

基本的に発酵食品には腸内細菌叢と呼ばれる微生物が多く含まれています。

その微生物が腸内環境の改善に効果があることが分かっています。

腸内環境には多様な微生物が不可欠なので、その点ではマッコリは体に良いと言えます。

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肌に良いと言われるのもこういう理由からなんですね！

ガンの予防

2つ目のマッコリの効果は「ガンの予防」です。

実はマッコリはガンの予防に効くかもしれないことが分かっています。

それを示してくれたのが、韓国食品研究院の研究です。

つまり、マッコリはガンの腫瘍を小さくする効果があるかもしれないということです。

これはかなり凄いことです。

これによりガン細胞の増殖の予防にも役に立つかもしれないと言われています。

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マッコリを使いたい場合は必ずお医者さんに相談してくださいね！

ダイエット効果

3つ目のマッコリの効果は「ダイエット効果」です。

マッコリを飲むと痩せるかもしれないことが分かっています。

それを示してくれたのが、全北大学校の研究です。

つまり、マッコリに入っている乳酸菌には脂肪をつきにくくする効果があるかもしれないということです。

ただ、アルコールが食欲を増進してしまうので注意が必要です。

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体の良さだけを考えるならアルコール抜きのマッコリがいいですね！

ここからは日本でも買えるおすすめのマッコリを紹介します。

こちらのマッコリは国産で、しかも無添加です。

日本はお米が美味しいため、マッコリの質も高くなります。

また、アルコール度数も6～7度とそんなに高くなく、美味しく飲むことができます。

気になる方はどうぞ。

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こちらのマッコリは韓国のものでコスパがかなり良いです。

韓国のマッコリを飲みたい方はこちらがおすすめです。

気になる方はどうぞ。

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最後に

マッコリはお酒の中では体に良いと言えます。

健康を意識していてどうしても飲まないといけない場合にはマッコリはいいかもしれません。

最後までお読みいただきありがとうございました。